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如何轻松面对高中军训

如何轻松面对高中军训

发布日期:2018-09-14 编辑:admin 点击:

  对于即将上高中的同学来说,高中军训总是让人感觉又爱又怕,感觉会很有意思但又怕太过劳累,特别是平时缺少锻炼的孩子。美高梅游戏平台网站">美高梅游戏平台网站企业告诉来和大家来普及下该怎样面对高中军训呢?

如何轻松面对高中军训

  1.首先,做好心理准备。不管军训严格程度怎么样,毕竟还是军训,总是会有点苦有点累的,做好挑战自己的准备。

  2.其次,做好物质准备。除了基本的生活用具外,还可以准备一些特别的物品,比如说防晒霜,军训防晒还是非常重要的,有些人军训后简直黑到没朋友,所以要学会保护自己。

  3.驱蚊油或者清凉油,万一你在站军姿的时候蚊子找上门了那就不得了,教官是不会管你什么理由的,站军姿就是站军姿不能乱动,事先来点驱蚊的很重要。还有就是天气热,会感觉脖子痒痒的,也可以用到。

  4.厚厚的鞋垫,一定要够厚,要知道军训的鞋子鞋底特别硬,不说走正步之类的, 光是站军姿就能让你感觉脚底发疼。咳咳,这里先容一下卫生棉,据说用作鞋垫特别舒服,效果贼好。

  5.各种准备做好了,说一下军训该注意的。先是站军姿,站军姿要求姿势对,身体不能乱动。要集中注意力,你可以盯着前面人的后脑勺,然后想一些比较轻松的事情,时间很快就会过去了。

  6.齐步走,跑步走,什么走都好,先是认真听教官的话,落实到每个动作,私下也可以让同学帮忙看看标不标准。团体一起走的时候,一定要注意节奏,跟着教官的节奏不要看旁边同学,这样反而会影响你。

  7.还有饮食方面的,注意合理搭配,营养摄入充足。生活方面,注意个人卫生,训练一天满身汗一定要注意,还有晚上不要熬夜,身体会吃不消。军训期间,保持一颗坚持向上的心。


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